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與單輪車同行
早陣子在蘋果日報看到一篇關於單輪車的報導. 威廉看了非常雀躍, 嚷着要買回家, 還說要買部粉紅色的給我. 我連踏雙輪單車都危危乎, 聽到後當然嚇得面無人色! 幸好在香港一羣熱心人仕每星期都舉辦一些單輪車活動, 讓一些從未試過騎單輪車，欲欲躍試但又裝備欠奉的人，感受踏單輪車的樂趣!
學騎單輪車 (Unicycle)
據資料提供, 有些人無須任何撑扶，短短四小時內便學有所成。對於那些本已精於滾軸溜冰、滑雪、滑浪等運動的好手而言，單輪車就更加易於反掌。而一些不精於任何運動的，練習了數個月，騎了共超過20小時後，才敢單人匹馬—但我認為大部份人可以更快學會。香港浸會大學體育學系副教授雷雄德指出，單輪車可訓練平衡力，強化腿部及腰、背部肌肉。
在蘋果日報上的報導:
http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20090822&sec_id=4104&subsec=11869&art_id=13126264
近年流行的單輪車曲棍球及花式單輪車，雷雄德認為可以吸引更多人參與，「但要注意安全，必須戴上護膝、護踭及頭盔，以防翻倒受傷。特別撞到個頭，可大可小。」 他認為單輪車走長途不成問題，但速度較一般單車慢，「架車唔係設計嚟作為長途交通工具，因為冇單車鏈，力學上唔 efficient（有效）。」他解釋，單輪車推進效能較單車低，用同樣的力，單車走得更遠。
有關單輪車資料的網站: http://www.unihk.org/chi/index.htm
威廉試玩單輪車後也發現其實初學唔容易, 難度也相當高，需要良好的平衡力及身體協調。
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